Hallo sobat pelangi, tau ga sih klo penelitian menunjukkan
bahwa sarapan mampu memberi energi untuk tubuh menjalani aktifitas seharian dan
mengurangi resiko obesitas. Karena hal itu, sarapan menjadi suatu kebutuhan
yang seharusnya dipenuhi oleh setiap orang setiap paginya. Betul itu sob jadi
kita ga ngantuk saat kerja maupun skul.
Nah klo kita orang Indonesia, pasti nasi donk pilihan
utamanya. Kenapa nasi?? Karena nasi mengandung karbohidrat yang mampu
mengakomodir energi yang dibutuhkan. Jadi kenyangnya pool sob. Namun sebagian
besar orang Indonesia menganggap remeh yang namanya sarapan dan tidak
menjadikannya sebagai kebiasaan. Sayang banget ya sob padahal manfaatnya gede
x..
Nah, kali ini ane menyajikan berbagai menu sarapan dari
berbagai negara.. Sapa tau dengan adanya info ini sobat pelangi tiap pagi bisa
meluangkan waktu untuk sarapan..Let’s check it out babe (^_^):
1. Di negara Ratu Elizabet ini, menu sarapan favorit kaum Britanian adalah kacang, sosis, bacon, telur, jamur, hash brown dan toast
bread. Ga lupa dilengkapi dengan english tea or black pudding. Coba bayangkan
ney sob renyahnya hash brown yang masih hangat gambar terpisah), ditambah
potongan sosis, bacon juga telur dan jamur. Trus disantap waktu musim dingin
plus secangkir tea hangat. Perfecto man!! Nah bagi kita yang muslim bacon nya
ga ikut dalam menu ya sob.. Haram soalnya :)
2. Siapa bilang sarapan harus selalu makanan 'berat'?? Klo
di Hawaii sob, menu sarapan nya adalah aneka buah segar kaya’ apel, stroberi,
jeruk, anggur dan melon. Dan tak lupa setangkup roti bagel..Jangan takut sob
dalam buah terkandung banyak zat gula yang akan langsung diserap tubuh dengan
sempurna jadi sobat pelngi ga perlu ragu untuk mencoba menu Hawaiian ini karena
energi yang dihasilkan bisa langsungg kita gunakan untuk beraktifitas..Met
mencoba :)
3. Menu yang ini pasti sobat pelangi tau donk ya apalagi klo
bukan croissant. Tapi yang kita bahas di sini adalah menu sarapan dari Portugal
walaupun croissant berasal dari Perancis..Nah klo di Portugal masyarakatnya
sarapan dengan croissant yang biasanya seh diisi dengan bacon,